Bonjour les Amis, 

Ce document est un guide de conseils santé destiné aux aidants de proches âgés, malades ou en situation de handicap. Il aborde notamment le repérage de l’épuisement, le sommeil, le stress, l’alimentation, l’activité physique et la prévention santé.

Il propose aussi des fiches pratiques pour mieux organiser l’aide au quotidien, préserver sa propre santé et identifier des ressources ou interlocuteurs utiles.

Pour en savoir plus : https://www.aidants.fr/

Ensemble !